夏天很热时，有些人睡觉时不喜欢盖被子。即使到了秋天天气变凉些，仍有人不愿盖被子。实际上，不经常盖被子会让胃部受凉，影响胃部健康。要时刻注意保暖胃部，避免胃受寒冷刺激影响消化功能正常发挥。
采用蓬松度达到850+的拒水羽绒，保暖效果好，可以承受从零下17度到9摄氏度的温度，就算是北方的冬天，在开了暖气的情况下也可以直接当成被子盖。
35、羽丝绒填充的被子，手感柔软舒适，透气性强。整张羽丝绒填充，不仅保暖效果好，而且非常蓬松轻盈，盖在身上很贴身。
她很快就被发现了。对了，她身边还有一床被子，晚上冷的时候她就把被子盖上保暖。”女儿咯咯笑着说：“怎么会这么巧，她掉下来的时候正好手上有一瓶水，还有一床被子盖。”
1.注意保暖。在天气变凉的季节里，妈妈们需要注意宝宝的保暖问题，特别是夜间睡觉时要给宝宝盖好被子，避免受凉引起感冒。
大品牌，做床上用品几十年了，做工很用心，质量非常不错的。鹅绒被的话推荐你看看他家95%鹅绒被-传承，这个被子用料很扎实哦，填料是3000米高寒区的鹅绒，朵很大很蓬松，保暖效果非常好，做工也很精细，整个被子柔软细腻，没有异味，盖在身上轻盈保暖，很是舒服，最关键的是不会跑绒。
如果准妈妈没有注意保暖，或者睡觉的时候没有注意盖被子，或者把腿露在被子外面，使腿受凉，也会导致准妈妈抽筋。
小儿晚上睡觉，如果不小心将被子给蹬了，父母没有及时给小儿盖好被子，没有做好腹部的保暖工作，腹部就容易着凉，着凉之后会引起肠胃功能紊乱，进而就会导致小儿拉肚子现象。严重的小儿拉肚子是会影响到健康的，所以在平时要注意做好小儿腹部的保暖工作。
大家都知道，晒被子是一种可以防止被这上面出现细菌的一种行为，在冬天太阳比较大的时候，晒被子也能够让被子变得比较松软，冬季本身天气就比较寒冷，所以被子也希望保暖性能更强，在晒被子的时候应该尽量选择太阳比较充足的午后，一般来说在这个时间段太阳光比较充足，对于被子上面的一些物质也都能够消除的比较干净，也能够保证被子被晒得比较松软，再之后盖被子睡觉的时候，也能够感觉到被子的保暖效果越来越好。
总而言之就是，保暖导湿性好的被子，毯子最好盖在被子上面或者铺在身下，让被窝双重锁温会更保暖。而导湿性差、保暖性一般的被子，毯子最好盖在被子下面，帮助蓄热，让温度不容易挥发就会更保暖。快转发给你的家人朋友知道吧！
阿姨告诉我，其实不同的被子要采取不同的法子，首先是我们生活中最常用的棉被，这种被子的保暖性非常好，不少人冬天的时候都是喜欢盖棉被的，那么该怎么除去它的味道呢?
虽然盖比较重的被子，对改善睡眠质量以及不良情绪有很大的帮助，但也不能够盖过厚的被子，一般情况下冬天盖三公斤左右的被子为宜，春秋两季盖1~1.5公斤的被子即可。另外也可以根据自己的喜好选择合适自己的被子，喜欢比较重的被子，可以选择棉被，喜欢轻盈而且保暖的被子，则可以选择羽绒被，皮肤比较娇嫩或者容易过敏的人，则可以选择蚕丝被。
保暖:擦干、穿衣保暖、吹干头发、梳理整齐、协助老人回房间（房间应门窗关闭），体弱老人应卧床休息，盖好被子保暖，帮老人修剪指甲。
5.毛毯与电热毯：毛毯是用毛织物制成的保暖用品，可放在被子上或盖在身上；电热毯则是一种通过电加热提供温暖的床上用品。
失眠的原因有很多种，有些人因为身体存在不适，有些人因为压力大得睡不着，有些人因为习惯熬夜看手机；但还有一种原因也会导致失眠，那就是床上的被子。特别是在冬天，没有盖好被子或者被子不保暖，都会造成睡眠不好。
嗯，这到底是怎么回事呢？殊不知，这是因为环境温度较高，保暖方式不当而引起。由于宝宝穿得过多或盖的被子过厚，过度保暖，使婴儿体温偏高，婴儿不舒服出现烦躁、睡眠不安、甚至哭闹。
处暑时节，夏去秋来，白天热，早晚凉，昼夜温差大，天气忽冷忽热，晚上睡觉要关窗，保护腹部，盖好被子，要注意防寒保暖，预防感冒。
腿部受凉后不一定会引起腿部抽筋，比如说我们晚上休息没盖好被子，从而引起的小腿肌肉收缩，其实是属于寒战，不算抽筋。只要盖好被子，注意保暖，这个问题就迎刃而解。
大家白天出行时，可以再加一个外套，骑车出行的朋友戴好头盔，既保暖也更安全。晚上睡觉时，也要注意盖好被子，不过不要太厚。若是太热，夜里蹬被子，容易着凉。
3.被子与被套：被子是用来盖在身上提供保暖的床上用品；被套是保护被子的外层套子，常见的类型有夏被、春秋被和冬被等。
而一套好用的床品是优质睡眠的最佳保障，特别是在寒冷的冬天，对床品的要求更不仅只在美观和舒适，在保暖方面也要有更高的要求。现在气温一天比一天低，要想保暖就得盖厚一点的被子。这时候被子的柔软度和蓬松度就显得尤为重要，只有足够的轻盈贴合，在盖加厚被的时候才不会有被压在被子下喘不过气的胸闷感。
天然蚕丝被具有透气、吸湿、保暖、触感舒适等优点，而且蚕丝被的质地很轻，所以盖在身上不会给使用者造成太大的有压力，有助于提高睡眠质量。在重量、保暖性、适宜人群、价格几个方面相比较之下，蚕丝被可以说是很多人选购的时候优先考虑的被子。
不会起茧的，被子是一种保暖物品，冷天盖在身上保暖，人们冷天睡觉都要盖被子的。被子都多种材质的，有棉花被，蚕丝被，太空棉被等等，被子放在床上，每天可以叠好，这样保存床铺的整洁，许多人每天都叠被子的。有的人不太喜欢叠被子，但是，被子不叠也不会起茧的，只是床铺不整洁，说明人有点懒。
苏槿媆一个人待在柔软的蛇窝中，与其说是蛇窝，倒不如称其为铺了极厚兽皮的一张专属于她的软床，就连给她盖的被子，也是张不知是谁的蛇蜕，没有异味，有些软，盖上也还能保暖。
很多人睡觉的时候喜欢把脚露在被子外面，主要是阴虚肝火旺，众所周知，我们的脚需要时刻保暖，睡觉的时候，盖着厚厚的被子，感觉又闷又热，如果我们不盖被子，我们会觉得冷，这时候我们会把脚伸出被子。
捂被子出汗适用于风寒感冒。但当体温特别高，比如在39.5℃以上时，身体需要散热。如果盖着很厚的被子，则会影响散热，效果适得其反。
1、轻柔保暖：鸭绒被的保暖性高，其棉被的蓬松感相对于2.8倍的棉花。因此即使是同样体积的被子，羽绒被都是非常轻盈的，其内部的羽绒弹性高，蓬松度高，盖在身上能够紧密的贴合身体，很快就能感到暖暖的。
2坐月子是为了让产妇恢复身体，保养好身体，盖被子只是为了保暖，但是如果过度保暖反而会影响身体的排汗和新陈代谢。
存放被子时要选择干燥的环境，避免发霉。也不要将过多的重物压在被子上，以免影响被子的材质弹性，导致蓬松度变差，影响保暖。
但是这类轻薄的被子普遍使人感到不踏实、不厚重、不贴身，因而影响睡眠质量。已经有多项研究证实这一点。如果睡觉盖的是比较厚实贴身的被子，如棉被，人们会睡得香甜一些；如果盖的是轻薄的被子，则睡得不踏实，睡眠质量不好，原因在于厚重被子的贴身呵护。
温度没控制受凉了：现在是夏天，天气十分的炎热，很多人在晚上睡觉的时候都会把空调打开，有时候太冷了很多人都会躲到被子里，而被子又有些闷热，于是折中的办法就出来了，那就是把腿露出来感受凉爽，身体盖在被子里注意保暖，可你知道吗？如果腿部的肌肉处于低温的情况中，其实很容易诱发抽筋的问题发生的，这也是为什么很多人没做好运动，下凉水里游泳结果腿抽筋的原因。因此睡觉时候温度要把控好别踢被子，注意好脚部的防寒保暖就没问题了。
无毛猫没有毛发的保护和保暖，所以容易着凉。如果夏天它进入空调房的话，就要把温度调高一些，如果有必要的话，就给无毛猫穿一个小衣服或者盖上小毯子。冬天也是同理，天气太冷的时候要给无毛猫穿衣服和盖被子。不管在什么季节，都要给无毛猫一个猫窝和毯子，不能让它们直接趴在地上。无毛猫感冒之后，在保暖这方面，就更需要注意了。